Для большинства женщин, время, когда они узнают про измену мужа, становится самым трудным моментом в их жизни. Им может казаться, что мир рухнул, и они не знают, что делать.
Типичное поведение женщины в такой ситуации:
- Реагирует слишком эмоционально, кричит и ругается.
- Винит себя за произошедшее и обвиняет себя в недостатках.
- Игнорирует свои чувства и притворяется, что всё нормально.
- Требует развода без обдумывания и обсуждения.
- Рассказывает о подробностях измены всем подряд.
- Шпионит за мужем, проверяет его телефон и социальные сети.
- Использует детей в конфликте с мужем или для манипуляции.
- Изолирует себя от друзей и семьи, отказывается от общения и поддержки.
- Принимает измену как норму и отказывается решать проблему.
- Сравнивает себя с любовницей и снижает тем самым свою самооценку.
- Мстит мужу, намеренно причиняет ему боль.
- Скрывает свои чувства от всех, притворяется, что всё в порядке.
- Разрушает себя и своё здоровье через алкоголь, наркотики или переедание.
- Погружается в работу или хобби, пытаясь убежать от проблемы.
- Прощает измену мужа без обсуждения причин.
- Игнорирует свои нужды и угождает мужу любой ценой.
- Избегает разговоров о будущем своих отношений.
- Недооценивает свои возможности для самостоятельной жизни.
Но такое поведение ошибочно!
Такое поведение не только не решает основной проблемы, но наоборот усугубляет ситуацию и пагубно сказывается на её здоровье и что самое печальное, на её детях.
Многие женщины, столкнувшиеся с этим испытанием, реагируют эмоционально или наоборот, игнорируют свои чувства, пытаясь не чувствовать боль.
Но в конце концов, жизнь продолжается, и они вынуждены найти выход из создавшейся ситуации, и им необходима поддержка специалиста, что бы справиться со своими эмоциями и чувствами.
Если вам плохо и вы не можете контролировать свои эмоции - приглашаю вас на бесплатную экспресс-консультацию!
Общение со специалистом-психологом поможет вам пережить это испытание и найти способ преодолеть его.
Не откладывайте!
Как практикующий психолог, знаю, что очень сложно справиться с этим в одиночку.
На консультации вы:
- Сможете понять, почему произошло это, и что вы можете сделать для предотвращения подобных ситуаций в будущем.
- Сможете рассказать о своих эмоциях и чувствах, не боясь и не таясь. И поймёте причины таких эмоций.
- Начнёте продумывать стратегии для управления вашими эмоциями, чтобы избежать стресса.
- Найдёте оптимальное решение, как начать процесс восстановления отношений с мужем и какие первые шаги необходимо сделать к преодолению этого испытания.
*PS: Нажимая по кнопке ниже и вы перейдёте в WhatsApp, там и сможете записаться на бесплатную экспресс-консультацию.